Helsefremmende aktiviteter med hest

Hesten er et følsomt dyr som er suveren til å oppfatte menneskers emosjoner. Den responderer på våre handlinger umiddelbart og speiler oss, også på tanker og følelser vi ikke selv er bevisst på. Dette kan vi bruke til å regulere følelser, handlinger og måten vi tenker om oss selv. Kan brukes ved ulike tilstander av stress og uro, vonde tanker og følelser, konsentrasjonsproblemer m.m. Aktiviteten tilpasses etter den enkeltes behov og dagsform. Passer for alle, barn, ungdom og voksne men er spesielt godt egnet for barn og unge. Om du er ukjent med hester har ingen betydning! Ta gjerne kontakt på telefon 45294984 hvis du vil vite mer!

Opplevelser av tilhørighet og samhold

Hesten som hjelper

Hestestell

Riding

Fysisk aktivitet

Tilhørighet og samhold

• Kan motvirke ensomhet
• Noen å snakke med 
• Fysisk kontakt frigjør endorfiner
• Mestring

Hesten som hjelper

• Hesten speiler oss
• Regulere atferd
• Regulere følelser
• Finne en hest du føler du får kontakt med
• Kommunikasjon

Hestestell

• Fysisk kontakt
• Berøring
• Hjerterytme

Riding

• Bevegelse
• Avkobling
• Bli båret
• Trygge stødige hester
• Fokus på sikkerhet

Fysisk aktivitet

• Motvirker stress
• Kontakt med naturen er bra for oss
• Bruker kroppen, kan motvirke tankekjør
• Komme ut i naturen uavhengig av fysisk form
• 
  

Hest etter skoletid

Onsdager og torsdager har vi et etter-skolen tilbud til barneskolebarn på Askøy. Barna kommer etter skoleslutt og får et enkelt måltid før vi går ut i stallen og steller, koser med hestene før vi tar de med ut på tur! Max 6 barn pr dag. Tilbudet følger skoleruten, dvs at vi er stengt de dagene det er fri fra skolen. Pris 1700,- pr måned for deltakelse 1 gang pr uke. Halv pris i juni og august.